Nesse exato momento, tenho tentado praticar yoga em casa sozinha, já que a academia só recebeu muitas mensalidades e pouca presença minha. Estamos já no dia 11!
Um problema para a Thaís do futuro resolver é a questão da massa muscular no meu envelhecimento, mas por ora, tentando engajar novamente. E a yoga começa muito desagradável, aí lá pelo minuto 20 começo a sentir alguns prazeres soltos pelo corpo, e termino me sentindo excelente.
Os primeiros 19min são só uma aposta, um voto de fé nesse momento que alguma cascata hormonal se desencadeia.
OBS - Ducs, o link do história do corpo humano não chega em lugar nenhum.
faz anossssss que sigo tentando gostar de exercício e sim, percebo a diferença que faz na minha vida, até no humor. Mas ainda não encontrei nada que me animasse 100% ,sigo indo forçada. rs Abraços
O real motivo de você odiar exercício (e como passar a amar) - Newsletter do Daniduc #36
Nesse exato momento, tenho tentado praticar yoga em casa sozinha, já que a academia só recebeu muitas mensalidades e pouca presença minha. Estamos já no dia 11!
Um problema para a Thaís do futuro resolver é a questão da massa muscular no meu envelhecimento, mas por ora, tentando engajar novamente. E a yoga começa muito desagradável, aí lá pelo minuto 20 começo a sentir alguns prazeres soltos pelo corpo, e termino me sentindo excelente.
Os primeiros 19min são só uma aposta, um voto de fé nesse momento que alguma cascata hormonal se desencadeia.
OBS - Ducs, o link do história do corpo humano não chega em lugar nenhum.
faz anossssss que sigo tentando gostar de exercício e sim, percebo a diferença que faz na minha vida, até no humor. Mas ainda não encontrei nada que me animasse 100% ,sigo indo forçada. rs Abraços