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Dicas de corrida de iniciante até avançado: como corri uma meia maratona em menos duas horas

02/04/202122/10/2020 by daniduc

Minha jornada na corrida mudou minha vida, me levando do excesso de peso e sedentarismo a uma meia maratona de 2 horas depois dos 40 anos

Categories Corrida, Saúde Física Tags amsterdam, corrida, esporte, estilo de vida, estratégia de corrida, longa distância, meia maratona, perder peso, resistência

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“Aus der Kriegsschule des Lebens. — Was mich nicht umbringt, macht mich stärker,”

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