corrida

Newsletter da Daniduc #31: Porque deletei meu Instagram, WhatsApp e Facebook, doenças da vida moderna, como passei a gostar de esporte e o que corrida de resistência me ensinou para a vida

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E aí? Tudo bem contigo? Finalmente, a edição #31 saiu! Depois de uma longa pausa, a Newsletter está de volta, e posso voltar a conversar contigo. Nessa edição eu vou falar sobre algumas coisas que eu pensava sobre esporte acabaram me afastando de algo que hoje gosto muito, vou conversar sobre doenças de estilo de …

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Newsletter do Daniduc #30: o futuro da newsletter e porque saí da área de turismo, mudança de carreira, dicas para melhorar sua corrida, dica para usar a Siri e dois podcasts que participei

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É o fim de uma era, e agora é oficial: eu larguei a áre a de turismo e estou investindo tudo nesse novo projeto. Fechei a conta @ducsamsterdam no Insta (tinha mais de 27 mil seguidores orgânicos) e falei para todo mundo que agora meu trabalho é esse que você tá lendo: a Newsletter. Ponto …

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Newsletter do Ducs #27: como funciona a saúde na Holanda, dúvidas sobre ser ateu, tipos de corrida, dicas de livro e música, reflexão que mudou minha vida, receita de um smoothie (edição dupla)

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Espero que sim. Eu estou de volta depois de um hiato de duas semanas. Quer dizer, de volta á newsletter apenas. Eu estou fora das mídias sociais: o Instagram está deletado do meu iPhone, ao menos por enquanto, e deletei minhas duas contas no Facebook, que já nem usava mesmo (baixei meus dados antes). Possivelmente …

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Newsletter do Ducs #26: o problema de gamificar a vida, carimbos legais para melhorar seu journal, o próximo passo na sua corrida, holandês, filme e desenhos

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Essa semana continuamos com as férias escolares de Maio dos saguis (sim, isso existe, contei na edição passada). Tivemos também o Dia do Memorial e o Dia da Libertação da Holanda, para que a gente não esqueça onde o radicalismo político e ideológico, a desumanização dos outros, pode nos levar. Por outro lado, tivemos também …

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Newsletter do Ducs #23: como a ultramaratona iguala homens e mulheres, sobre não ser branco, uma música que deixou o sistema solar

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Aqui o tempo maluco da semana passada ainda apareceu no começo da semana, com mais neve em pleno meio de abril. Depois deu uma melhorada, mas olha, tempo ruim ou tempo bom, tem treino. Isso é algo que sempre me perguntam: e quando tá esse clima miserável, você sai para correr? Vou falar disso, de …

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Newsletter do Ducs #22: treinando de casa, como superar vergonhas, criando novos hábitos, empreendedorismo feminino na Turquia

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Essa semana entrou a primavera na Holanda com seu clima mais típico. Tulipas? Não, não, tulipas são que nem uma criança posando bonitinha para a foto, mas que destroem a casa no resto do tempo. O clima na primavera aqui é tão enlouquecido que faz o clima de Curitiba e São Paulo parecer um monge …

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Newsletter do Ducs #20: despolarizar a conversa política, plano para os seus primeiros 5K, a ultramaratona mais difícil do mundo, reutilização criativa

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E eis que entramos na edição #20 da Newsletter! Vinte semanas de conteúdo ainda acessível para você, vinte semanas de dicas e indicações, histórias e reflexões, totalmente financiada por você, sem anúncios, sem interrupções, ainda atuais e te esperando. Muito obrigado pela companhia nesse projeto artesanal, anti-sistemão mas pró-leitor! Na edição dessa semana tem bastante …

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Newsletter do Ducs #19: Como funcionam as eleições na Holanda, uma caneta tinteiro inspirada em Van Gogh, Apps de corrida, um ano de lockdown

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Primeiro lugar, bem-vindo ao novo lar da Newsletter. Como expliquei no email, colocar o conteúdo aqui tem grandes vantagens: mais uma vez escapamos do controle sobre como consumimos nosso conteúdo (o Gmail corta e limita o tamanho da newsletter, esconde na aba de “promoções”, e por aí vai). Além disso, eu posso colocar quantas imagens …

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Newsletter do Ducs #18: vegetarianismo, explorando a Lua e os polos, e sobre ser flexível

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Wow, bastante gente nova por aqui. Fantástico. Bem-vindo se essa é a sua primeira newsletter. Toda edição eu deixo link para as três edições mais recentes, caso você não tenha tido oportunidade de ler ainda, e quer se inteirar das dicas e conversas que estão rolando. Eu digo as três últimas, mas se você for …

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Newsletter do Ducs #17: estar preparado para o dia a dia, do simples à emergência (dicas que podem salvar vidas)

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E aí? Tudo bem contigo? Espero que sua semana tenha sido boa. Aqui eu comecei a correr novamente (apesar de ainda estar tecnicamente em recuperação da cirurgia – hey o médico disse que podia). Tenho que me preparar para aquela ultramaratona ano que vem. Que ultramaratona? Contei tudo na newsletter passada (#16). Perdeu? Tem nada …

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