Correr emagrece? (Como correr mudou minha vida)
Sempre me perguntam se correr emagrece. A verdade é um pouco mais sutil.
Sempre me perguntam se correr emagrece. A verdade é um pouco mais sutil.
Correr no frio pode ser desafiador, mas com essas dicas sua corrida não precisa parar no inverno
Minha jornada na corrida mudou minha vida, me levando do excesso de peso e sedentarismo a uma meia maratona de 2 horas depois dos 40 anos